◆ こころ と からだ 氣功館 ◆
KIRYU KIKOU MEDITATION
心の不調は身体の不調につながります。
また、身体の不調は心に影響をおよぼしてしまいます。
氣功で身体の氣の流れを良くし、瞑想で精神を安定させ、
心と身体をととのえましょう。
KIRYU の氣功は、
実際に「氣」をとらえ、「氣」の流れを感じながらおこないます。
本当の「氣」を感じると、いつもと違う世界を知った、驚きと喜びを感じますよ。
早いものでいよいよ師走です。
12月は何かと忙しく、気持ちも急いてしまいます。
心を落ち着けて行動するようにしましょう。
あわただしい日常の中で少しだけ、
心を落ち着ける時間をつくってみてください。
「氣」を身体にとり入れることは、
自然治癒力・免疫力を高めると同時に、
心を穏やかにしていきます。
「氣」をじょうずにとり入れながら、
心も身体も元気になりましょう。